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    爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝、踝和...
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    爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到...
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    在舞蹈学习中,对孩子们身体的协调性有很高的要求,如果在幼儿时期的孩子们,他们身体灵活,身形美好,并且,身体有良好的柔韧度,那么这就说明,孩子们的身体各方面协调性都是不错的,这就是孩子们舞蹈学习的一个重...
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    爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋...
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    舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。兴趣从小时候抓起,其实小孩子从小开始学舞蹈有很多好处,尤其是女孩,但是也不宜过早,因为...
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    少儿学街舞有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力,加深了对于外界事物的认识和理...
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    爵士舞,也就是美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,也是是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。其实爵士舞蹈 初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美...
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    重庆WE舞蹈工作室是一家专业爵士舞培训机构,主攻Jazz,Hip-Hop,韩舞MV,少儿街舞等。老师在专业舞蹈学校授课,无论你有没有基础,我们都能让你挥洒出自己的热情!2016年,WE与你相遇。
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    从 基础的基本功和舞蹈动作开始学习,反复练习,直至熟的不能再熟,为了达到熟能生巧的更高境界,我们必须不断的钻研练习。
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