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爵士舞入门指导教你如何把动作发挥到极致

来源 :http://www.wewudao.com 浏览量:2702 次发布时间:2016-10-10 13:38:57

[摘要]:爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈.

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爵士舞入门指导教你如何把动作发挥到极致

一、爵士舞入门指导

1、关于爵士舞的基本功训练。其实我自己开始练基本功时就不是很规范,现在走过来才体会到基本功训练其实不用太繁杂,那反而显得很多余累赘不专业。就拿胸转来说,四方位的胸部定点到连贯转动,我之前都是双手自由摆动,转胸时手都满夸张的跟着甩动,看起来似乎显得蛮帅但现在就觉得一点都不专业,手固定在左右胯骨位置就可以,那样就是单纯的动胸。


2、对于那些刚入门没法去找老师教而想学视频的人,在扣视频时可能会觉得没法入手,从我个人的扣视频经验来说,我的方法是不急着立马扣动作,而是不停的看那个视频知道闭起眼睛听着歌曲脑海里能晃过那些动作有了印象之后再学动作,那样感觉学动作很快而且记得也比较牢。

3、刚开始学时不要急着学习动作,先练习自己对音乐的感知能力。开始时多找一些beat点很重的曲子比较规律的曲子,静静地坐着听完后,能够自己打出歌曲节奏,之后再听就可以跟着拍子身子做出beat的的摆动;适应规律的节奏后就可以找些beat点比较复杂的歌曲来找feel。

二、教你如何把爵士舞动作发挥到极致

爵士舞入门指导教你如何把动作发挥到极致

1、爵士舞舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点

2、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有,身上白走”

3、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动,举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推 手”

4、要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱” 

5、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活——“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”

6、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明——“如行云流水、藕断丝连、点中有线”
      

7、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”


8、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”

9、爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中——强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮“