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华尔兹舞蹈的基本步法练习

来源 :http://www.wewudao.com 浏览量:2376 次发布时间:2016-10-13 17:17:52

[摘要]:华尔兹舞蹈作为一种高级舞会基本舞蹈,多少还是要会一点,那么华尔兹舞蹈看起来是不是很简单呢,对没有错,就是很简单,主要是两个人的配合,今天小编给大家简单的介绍一点关于华尔兹舞蹈的基本步法。


华尔兹舞蹈的基本步法练习

华尔兹舞蹈作为一种高级舞会基本舞蹈,多少还是要会一点,那么华尔兹舞蹈看起来是不是很简单呢,对没有错,就是很简单,主要是两个人的配合,今天小编给大家简单的介绍一点关于华尔兹舞蹈的基本步法。


华尔兹基本节奏是:蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)|蓬(强)嚓(弱)嚓(弱)

华尔兹的步法:1.前进后退步 2.右左横拉步 3.方形步旋转系列步: 1.右转 2.外侧右转 3.连续右转 4.右疾转 5.开式推转 6.跑步右转 7.右旋转 8.撇脚右转 9.连续左转 10.左转四连步 11.双左疾转 12.左转并退 13.倒步滑轴转 14.后退左转组

合 一:

1.前进横拉步 2.右转90° 3.后退右转180° 4.双左疾转270° 5.叉行步 6.侧进追步 7.前后摆荡步 8.外侧换步 9.外侧右转90° 10.开式推转 11.纺织步 12.前后摆荡步 13.外侧换步 14.外侧右转90° 15.右旋转270° 16.后退锁步 17.外侧右转90° 18.犹豫步 19.左转90° 20.左转180° 21.左转90° 22.后退横拉步 23.双左疾转270° 24.左转90° 25.反截步 26.迂回步 27.外侧右转90° 28.犹豫步 29.止步扭身 组

合 二:

1.右转90° 2.右旋转270° 3.后退左转90° 4.后退横拉步 5.左转90° 6.左转180° 7.前进横拉步 8.右转90° 9.前进横拉步 10.后退右转180° 11.前进横拉步 12.右转90° 13.后退转体 14.右转90° 15.右旋转270° 16.后退左转90° 17.叉行步 18.侧进追步 19.外侧右转90° 20.犹豫步 21.左转90° 22.左转180° 23.再左转180° 24.反截步 25.迂回步 26.外侧右转90° 27.犹豫步 28.左转90° 29.左转180° 30.后退叉行步 31.侧进追步 32.外侧右转90°


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