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跳舞助于身体健康,室外跳舞不如来WE舞蹈工作室!

来源 :http://www.wewudao.com 浏览量:1593 次发布时间:2016-8-2 15:27:47

[摘要]:夏天白天变长了,很多人在吃完晚饭后天色还亮着,大多数愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太,细心的人一定可以注意到,在街头热闹的舞蹈行列中,常有姑娘小伙,甚至小孩的身影。

WE舞蹈工作室学员

夏天白天变长了,很多人在吃完晚饭后天色还亮着,大多数愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太,细心的人一定可以注意到,在街头热闹的舞蹈行列中,常有姑娘小伙,甚至小孩的身影。您别小看这小小的几步,它对我身心健康可是益处多多!尤其是对于我们这些长期坐在办公室的年轻人。

跳舞能促进新陈代谢,增强身体的协调性和灵敏性,不知不觉中使皮肤更红润、身材更好。这些改善又间接加强了我们的自信心,增强了个人魅力。跳舞是消除紧张情绪、舒缓压力的一剂良药。

研究表明,跳舞会提高血液中的血清素含量,有助于稳定情绪,解除焦虑;还会促进促皮质素的生成,使思维更活跃。参加这种集体活动,还能增强亲和力、促进交际。此外,舞蹈的同时需要倾听音乐节奏,这种协调运动能提高记忆和学习能力,降低痴呆病的风险。

虽然社区的集体舞却是一种老少咸宜的好方法,但是由于地理和场所环境的影响,无法现在的年轻人融入进去,应该是不好意思。那么这时候有跳舞的想法怎么办?

在我们欢迎大家来重庆WE舞蹈工作室跳舞。我们WE环境干净优雅,有专业老师教学,而且还有专门的课程表,和数间舞蹈教室和器材。而且这里的人群多是学生、年轻人、上班族,其中已学生和MM居多,同为年轻人也有可以互聊的话题,也许可以在这里邂逅缘分。

我们重庆WE舞蹈工作室主要以韩舞、爵士舞、少儿舞蹈为主,欢迎各位光临!



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