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跳舞时出现以下情况时,是身体健康的危险信号!

来源 :http://www.wewudao.com 浏览量:1464 次发布时间:2016-9-27 17:22:43

[摘要]:少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常,但在跳舞(运动)时会头痛……

1、跳舞(运动)时心率不增

人在跳舞(运动)时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果跳舞(运动)时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

2、跳舞(运动)时出现腹胀痛

在跳舞(运动)过程中,突然出现腹部胀痛,多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次,同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右,即可止痛。在跳舞(运动)中出汗过多时,及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。

3、跳舞(运动)中出现心绞痛

跳舞(运动)时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在跳舞(运动)时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止跳舞(运动),经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。

4、跳舞(运动)中出现头痛

少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常,但在跳舞(运动)时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加跳舞(运动)的朋友,如果在跳舞(运动)中感到头痛,应尽早去医院做检查。


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