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爵士舞基础动作的要领解析

来源 :http://www.wewudao.com 浏览量:1231 次发布时间:2017-5-9 16:33:24

[摘要]:爵士舞基础动作的要领。

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重庆渝北爵士舞图

初学爵士舞基础动作的要领:随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,要注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感。利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。

快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。


让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。 强调角形及线条性的动作。 运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。

例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上,在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做,不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。


踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞举手投足要协调,除了手的动作要配合着身体的扭动,腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休。

一起来摇摆——拧胯组合:送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿



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